ÜBUNGEN für BEINE und PO – HOME WORKOUT – Mach Mit Werd Fit #04

Physiotherapeutin Antje Tittelmeier zeigt Übungen für die Beine und den Po, die zuhause einfach mitgemacht werden können.

In diesem Video zeigt die Physiotherapeutin Antje Tittelmeier Übungen für die Beine und den Po, die zuhause einfach mitgemacht werden können. Es gibt einen Aufwärmteil, Dehnungen und Kräftigungsübungen, die die verschiedenen Muskelgruppen berücksichtigen.

Haftungsausschluss