Badminton ist ein beliebter und sehr schneller Sport, der häufig auch in der Freizeit gespielt wird. Er stellt hohe Ansprüche an Reflexe, Schnelligkeit und Kondition und erfordert außerdem Konzentrationsfähigkeit und taktisches Geschick. Lange Ballwechsel und eine Spieldauer ohne echte Pausen fördern die Ausdauer. Allerdings werden die Gelenke beansprucht, weshalb Personen mit Gelenkproblemen von diesem Sport abgeraten wird. Auch Menschen mit Herz-Kreislaufproblemen sollten ihren Arzt um Rat fragen, ob Badminton in ihrem Fall sinnvoll ist.