Es gibt die verschiedensten Arten zu saunieren, das Wichtige ist aber seinen Körper dabei nicht zu überfordern. Richtiges Saunieren stärkt unser Immunsystem und kann uns so, gerade in der kalten Jahreszeit, vor Krankheiten schützen. Unser Studiogast Martin Danielzik ist Leiter der Sauna-Abteilung in der Bodetal Therme. Er berichtet über die Geschichte des Saunabadens und erklärt, worauf beim Saunieren zu achten ist.
Weitere Informationen unter:
http://therme-bodetal.de/
