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Kategorie: Qi Gong

Qi Gong ist eine der Säulen der traditionellen chinesischen Medizin. Diese Bewegungskunst wird seit Jahrtausenden zur Erhaltung der Gesundheit und Selbstheilung eingesetzt und vor allem im Stehen und Sitzen ausgeführt. Die langsam ausgeführten Übungen, welche den Kreislauf regulieren und Muskelverspannungen lösen, verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Regelmäßig ausgeführt, fördert und erhält Qi Gong Gesundheit und Wohlbefinden und fördert die körperliche, seelische und geistige Beweglichkeit.

Daniela Herzberg bei der Qi Gong-Übung

Qi Gong der 5 Elemente für eine STARKE MITTE

30. März 2019 Antje Tittelmeier Qi Gong, Aktuelles, Entspannung

Diese Qi Gong Übungfolge wirkt ausgleichend und kräftigend auf die 5 Elemente in uns. Jede einzelne Übung ist einem Element[…]

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Daniela Herzberg bei der Qi Gong-Übung

Qi Gong Übung – HOCHZEIT

14. März 2019 Antje Tittelmeier Qi Gong, Aktuelles, Entspannung

Bei dieser Übung werden das Feuer,- und das Wasserelement ausgeglichen. Daniela Herzberg zeigt, wie die Übung für Herz und Niere[…]

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Qi Gong Übung für weniger SORGEN

18. Februar 2019 Antje Tittelmeier Qi Gong, Aktuelles

In diesem Video stellt Daniela Herzberg eine Qi Gong Übung vor, durch die man das Erdelement ausgleichen kann. Es geht[…]

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Daniela Herzberg bei der Qi Gong-Übung

Qi Gong Übung für mehr Konzentration und Fokus

7. Februar 2019 Antje Tittelmeier Qi Gong, Aktuelles, Methoden

Diese Qi Gong Übung, angeleitet von Daniela Herzberg, wirkt ausgleichend auf das Metallelement nach der 5-Elemente-Philosophie. Sie hilft Dir, Dich[…]

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Qi Gong Lehrer Olaf Lüderitz bei der Übung "Atemblume".

Qi Gong Übungsfolge 2

6. Juni 2015 Antje Tittelmeier Qi Gong, Aktuelles, Entspannung, Methoden

In der Übungsfolge 2 wird die Qi Gong Übung “Atemblume” vorgestellt. Die langsam fließenden Bewegungen werden Schritt für Schritt erklärt[…]

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