In dem Vortragsabend erläuterte der bekannte Psychologe, Buchautor und Seminarleiter Robert Betz, welche Möglichkeiten es gibt, entspannt statt ausgebrannt sein[…]
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Kategorie: Infos + Tipps
Winterimpressionen zum Entspannen
Diese stimmungsvollen Winterimpressionen mit ruhiger Musik laden zum Innehalten und Entspannen ein. Tauchen Sie ein in die Stille der schneebedeckten[…]
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Neue Energie tanken und gleichzeitig entspannen – ein Ingwerbad macht es möglich. Für die Zubereitung geben Sie ca. 500. frische[…]
WeiterlesenOhrmassage
Begreifen Sie beide Ohren mit den Fingern und kneten Sie die Ohrmuschel gut durch. Sie können leichte Kreise beschreiben, die[…]
WeiterlesenBalanceakt
Die folgenden Gleichgewichtsübungen aus dem Yoga bringen uns körperlich und seelisch in Balance. Sie zeigen uns auch an, wie ausgeglichen[…]
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