Geführte MEDITATION zur besseren ERDUNG (Körperreise)

In dieser Meditation geht es um eine Reise durch den Körper und die Verbindung zur Erde.

In dieser Meditation geht es um eine Reise durch den Körper und die Verbindung zur Erde. Die verschiedenen Bereiche des Körpers werden bewusst wahrgenommen und über Atmung und Abgeben des Gewichts sehr entspannt. Dabei wird die Verbindung zu Mutter Erde verbessert und das Vertrauen gestärkt. Der Geist kommt zur Ruhe, alles Zuviel an Denken, alle Sorgen und Ängste können über den Kopf direkt an die Erde abgegeben werden.

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