Fußübungen im ALLTAG – Fußschule mit Stella Arndt

Fußexpertin Stella Arndt erklärt, warum eine gerade Beinachse so wichtig ist und zeigt einfache Gewichtsverlagerungen im Alltag für eine gute Fußmuskulatur.

In diesem Video erklärt unsere Fußexpertin Stella Arndt, warum eine gerade Beinachse so wichtig für die Fußgesundheit ist. Auf diese ist besonders beim Treppensteigen zu achten, da es sonst unter Umständen zu Knie-und Fußproblemen kommen kann. Die Treppenstufe kann gut für Dehnübungen genutzt werden. Im Alltag lassen sich einfache Gewichtsverlagerungen gut einbauen, durch die die Fußmuskulatur gestärkt und aktiviert wird.

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