In diesem Video gibt der Arzt und Bestseller-Autor Dr. Ruediger Dahlke viele wertvolle Tipps, wie man gesund und fit durch die kalte Jahreszeit kommt. Er erläutert, warum viele Menschen gerade zum Wechsel der Jahreszeiten anfälliger für Erkältungen sind und erklärt, mit welcher inneren Einstellung dies zusammenhängt. In seinen Ausführungen spricht er über seine langjährigen Erfahrungen, wie auf den Ebenen Körper, Geist und Seele die Gesundheit unterstützt werden kann.
