Wie wichtig ein erholsamer Schlaf ist, weiß jeder von uns. Doch wie er zu realisieren ist, beschreibt Herr Dr. Ruediger Dahlke in seinem Buch „Endlich weder richtig schlafen“.
Der Autor stellt in der Buchvorstellung anschaulich das Selbsthilfeprogramm mit Praxiskurs und CD vor.
Das Buch ist im Arkana-Verlag erschienen und im Buchhandel erhältlich.
Einen guten und erholsamen Schlaf wünscht Ihnen
Ihr GesundheitsTipp.TV-Team
