ChiYou Eigen-Shiatsu – Ruediger Dahlke interviewt Antje Tittelmeier – Expertengespräch

„Bring deine Energie in Fluss“ ist der Untertitel des neuen Buches von Antje Tittelmeier, in dem es um eine neue Form des Eigen-Shiatsu, dem “ChiYou” geht. Im Gespräch mit Dr. Ruediger Dahlke stellt die Autorin und Entwicklerin von “ChiYou” das einfach verständliche Konzept zur Behandlung der Meridiane am eigenen Körper vor. Ruediger und Antje machen gemeinsam praktische Übungen und zeigen Grundlagen der Selbstbehandlungs-Techniken am Beispiel des Magenmeridians. Bei dieser Form des Eigen-Shiatsu werden die Meridiane vom Anfangs- bis zum Endpunkt behandelt.

ChiYou ist ein ganzheitliches Konzept zur Behandlung von Meridianen am eigenen Körper. Ziel dieser Form des Eigen-Shiatsu ist es, den Zustand der eigenen Meridiane zu erleben und die Lebensenergie zum Fließen zu bringen. Meridiane sind Energieleitbahnen, die wie ein Netz den gesamten Körper durchziehen und die einzelnen Akupressurpunkte miteinander verbinden. Sie stehen in Verbindung mit den inneren Organen und werden den 5 Elementen zugeordnet.

Im Buch werden darüberhinaus neben den klassischen Meridian-Dehnübungen auch weitere Dehnungen der Meridiane vorgestellt und eine Übungssequenz im Kreislauf der 5 Elemente angeleitet. Dazu gibt es auch eine Einführung in die Theorie der 5 Elemente, die auch für Laien gut nachvollziehbar ist. Durch die Schritt-für-Schritt-Anleitung und die vielen Fotos kann jeder lernen, seine Meridiane zu behandeln und die eigene Energie wahrzunehmen.

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