Übungen für entspannte Hände! – ChiYou Eigen-Shiatsu | Antjes Tipps #03

Unsere Hände leisten tagtäglich sehr viel, bekommen meist aber nur wenig Zuwendung im Alltag. In diesem Video zeigt Antje dir eine kleine Sequenz des ChiYou Eigen-Shiatsu zur Entspannung der Hände. Die Physiotherapeutin und Shiatsu-Praktikerin erklärt, warum es gut ist, auch die Finger zu behandeln. Über Reflexzonen wird dadurch nämlich auch der Kopf entspannt. Die kurze Behandlung lässt sich wunderbar im Büro umsetzen oder auch auf dem Sofa praktizieren.

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