Energiequelle Schlaf – Expertengespräch mit Dr. Ruediger Dahlke

In diesem Expertengespräch erklärt der Bestseller-Autor Dr. Ruediger Dahlke, warum ein erholsamer Schlaf so wichtig für die Gesundheit ist. Er gibt hilfreiche Tipps, was man tun kann, um die Schlafqualität zu verbessern und am Ende des Tages wirklich zu entspannen und loszulassen. Wir erfahren, dass ein Mittagsschlaf eine wunderbare Energiequelle ist, die die Leistungsfähigeit sehr steigert und das Wohlbefinden fördert.

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Weitere Informationen unter:
http://www.dahlke.at