Barfuß-Experiment Vlog #01 / Vorbereitung

Barfußlaufen wird von Fußexperten immer wieder empfohlen. Durch die verstärkte Muskeltätigkeit wird das Fußgewölbe positiv beeinflußt, die Durchblutung verbessert und die Verbindung zu Erde gefördert. Ich will wissen, was sich verändert, wenn man eine Zeitlang barfuß unterwegs ist und starte das Barfuß-Experiment. In diesem ersten Video seht Ihr meine Vorbereitungen, einen Check beim Fußspezialisten und die ersten Schritte in Barfußschuhen.